UniversitÓ degli Studi di MilanoFederazione Ordini Farmacisti Italiani
banda blu

Vitamina B9 - acido folico - pteroilglutammico - folato - folacina





Informazioni di base

Origini naturali?
Origini sintetiche?
È richiesta la prescrizione medica? No. Si per le forme iniettabili
Liposolubile o idrosolubile: idrosolubile


Alimenti che contengono la Vitamina B9 - acido folico - pteroilglutammico - folato - folacina

Arance

Lenticchie

Cavoletti di Bruxelles

Lievito di birra

Ceci

Orzo

Fagioli

Piselli

Fagioli garbanzo

Piselli secchi

Fegato di vitello

Riso

Frutta

Soja

Germe di grano

Succo d'arancia

Grano con foglie

Verdure verdi

Indivia


Effetti dimostrati

  • Promuove la normale formazione dei globuli rossi.
  • Provvede al buon funzionamento del sistema nervoso, degli organi sessuali, dei globuli rossi, dei regolari ritmi di crescita.
  • Regola lo sviluppo embrionale e fetale delle cellule nervose.
  • Promuove uno sviluppo e una crescita regolari.
  • Cura le anemie da carenza di acido folico dovuta ad alcolismo, a disturbi epatici, ad anemia emolitica, a sprue, allo stato gravidico, all'allattamento, all'uso di contraccettivi orali.

Effetti benefici supposti non dimostrati

  • Previene i disturbi mentali.
  • Agisce come analgesico naturale o calmante del dolore.

Chi necessita di quantitÓ addizionali?

  • I soggetti con un introito alimentare calorico o nutrizionale inadeguato o che richiedono un incremento nutrizionale.
  • Persone anziane (sopra i 55 anni d'età).
  • Donne in gravidanza o che allattano.
  • Donne che fanno uso di contraccettivi orali.
  • I soggetti che fanno abuso di alcool o altre droghe.
  • I soggetti con malattie croniche logoranti, con stress prolungati o i soggetti che hanno da poco subito un intervento chirurgico.
  • I soggetti a cui è stata chirurgicamente rimossa una porzione del tratto gastrointestinale.
  • I soggetti con gravi ustioni o lesioni.
  • Neonati non allattati al seno o che consumano latte non arricchito nutrizionalmente.
  • I malati gravi che devono essere nutriti per via endovenosa o con alimentazione naso-gastrica.

Sintomi da carenza

  • Anemia emolitica e megaloblastica in cui i globuli rossi sono grandi e irregolari, hanno un più breve arco di vita o hanno probabilità di subire la rottura delle membrane.
  • Irritabilità.
  • Debolezza.
  • Mancanza di energia.
  • Sonno difficoltoso.
  • Pallore.
  • Glossite.
  • Leggeri disordini mentali, come labilità di memoria e confusione.
  • Diarrea.

Sintomi supposti non dimostrati

  • Depressione.
  • Displasia cervicale.
  • Psicosi.

Esami di laboratorio rivelatori di carenza

  • Acido folico ematico.
  • Cellule del sangue che rivelano anemia macrocitica associata a livelli normali di B12 nel sangue.

Posologia

Fabbisogni giornalieri raccomandati (RDA): valori giornalieri raccomandati dal Food and Nutrition Board of the National Research Council, 1980.

Età

RDA

0-6 mesi

25 mcg

6-12 mesi

35 mcg

1-3 anni

50 mcg

4-6 anni

75 mcg

7-10 anni

100 mcg

Maschi

11-14 anni

150 mcg

15-18 anni

200 mcg

19-24 anni

200 mcg

25-50 anni

200 mcg

51+

200 mcg

Femmine

11-14 anni

150 mcg

15-18 anni

180 mcg

19-24 anni

180 mcg

25-50 anni

180 mcg

51+

180 mcg

Gravidanza

400 mcg

Allattamento 1-6 mesi

280 mcg

Allattamento + 7 mesi

280 mcg


LARN: valori giornalieri raccomandati dalla S.I.N.U. (1996) - Società Italiana di Nutrizione Umana.

Età

LARN

6-12 mesi

50 mcg

1-3 anni

100 mcg

4-6 anni

130 mcg

7-10 anni

150 mcg

Maschi

11-14 anni

180 mcg

15-17 anni

200 mcg

18-29 anni

200 mcg

30-59 anni

200 mcg

60+

200 mcg

Femmine

11-14 anni

180 mcg

15-17 anni

200 mcg

18-29 anni

200 mcg

30-49 anni

200 mcg

50+

200 mcg

Gravidanza

400 mcg

Nutrice

350 mcg


Come agisce questa vitamina:

  • Agisce come co-enzima per la regolare sintesi del DNA.
  • Agisce come co-enzima nella sintesi degli aminoacidi.
  • Promuove la formazione dei globuli rossi.

Miscellanea:

  • La cottura degli ortaggi causa la perdita parziali dell'acido folico.

Disponibile sotto forma di:

  • Compresse: ingoiare intere con un bicchiere colmo di liquido. Non masticare nè frantumare. Ingerire durante i pasti principali o entro un'ora e mezza da essi, se non sotto diversa prescrizione.
  • Nota: talvolta l'acido folico non entra a far parte dei preparati di multivitamina/minerale. Controllare l'etichetta.

Avvertenze e precauzioni

Non fare assumere:

  • Agli affetti da anemia perniciosa. Pur con livelli di acido folico apparentemente normali nel sangue, disturbi neurologici potrebbero progredire ed essere irreversibili.
  • Insieme a farmaci anti-convulsivanti.

Valutate il vostro paziente in caso di:

  • Anemia.

Dopo i 55 anni d'età:

  • Non dovrebbero esserci problemi particolari.

Gravidanza:

  • Non dovrebbero esserci problemi particolari.
  • Evitare le megadosi.

Allattamento:

  • Non dovrebbero esserci problemi particolari.
  • Evitare le megadosi.

Effetto sugli esami di laboratorio:

  • Può causare esiti erroneamente bassi nell'esame per la valutazione della vitamina B12.

Conservazione:

  • Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta, ma non congelare.
  • Tenere lontano dalla portata dei bambini.

Altro:

  • La dialisi renale riduce l'acido folico nel sangue. I pazienti in dialisi dovrebbero aumentare i fabbisogni del 300%.

Sovradosaggio/tossicitÓ

L'uso prolungato di forti dosi può essere dannoso per la formazione di cristalli di acido folico nei reni. Dosi che superino i 1500 mcg al giorno possono provocare inappetenza, nausea, flatulenza, dilatazione addominale, possono inoltre nascondere l'esistenza dell'anemia perniciosa.

  • Per i sintomi da sovradosaggio: interrompere l'assunzione di vitamina. Vedi "Controindicazioni, effetti collaterali o sintomi da sovradosaggio".
  • Per i sintomi da overdose accidentale (come nel caso di un bambino che ne abbia ingerita un'intera bottiglia): ricorrete ad un intervento d'urgenza.

Controindicazioni, effetti collaterali o sintomi da sovradosaggio

  • Diarrea: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico immediato.
  • Eruzione cutanea: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico.
  • Febbre: interrompere il trattamento. Occorre l'intervento medico immediato.
  • Urina giallo acceso (sempre): non è necessario alcun intervento.

Interazione con farmaci, vitamine o minerali

  • Analgesici: diminuiscono l'effetto dell'acido folico.
  • Anti-convulsivanti: diminuisce sia l'effetto dell'acido folico che dell'anti-convulsivante.
  • Antibiotici: possono causare un esito erroneamente basso dell'acido folico ematico.
  • Chinina: diminuisce l'effetto dell'acido folico.
  • Cloramfenicolo: provoca carenza di acido folico.
  • Contraccettivi orali: diminuisce l'effetto dell'acido folico. L'uso dei contraccettivi orali richiede un'integrazione di acido folico.
  • Farmaci con cortisone: diminuiscono l'effetto dell'acido folico.
  • Fentoina: diminuisce l'effetto della fentoina. Si dovrebbe evitare l'ingerimento combinato delle due sostanze.
  • Metotressato: diminuisce l'effetto dell'acido folico.
  • Pirimetamina: diminuisce l'effetto dell'acido folico e interferisce con l'efficacia della pirimetamina. Evitate di assumere le due sostanze contemporaneamente.
  • Sulfasalazina e altri sulfamidici: diminuisce l'effetto dell'acido folico.
  • Trimetoprima: diminuisce l'effetto dell'acido folico.
  • Trimterene: diminuisce l'effetto dell'acido folico.

Interazione con altre sostanze

  • Il fumo diminuisce l'assorbimento di acido folico. I fumatori dovrebbero richiedere un'integrazione.
  • L'abuso di alcool molto probabilmente è causa di carenza di acido folico. L'alcolismo è la causa principale di carenza.

 


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